Correndo Co teu Can

Aínda que non te esteas preparando para unha carreira, o teu can pode ser un excelente compañeiro de carreira se intentas manterte en forma. A súa dispoñibilidade é infalible, nunca te defraudarán e sempre están entusiasmados por saír da casa e pasar un tempo contigo.

EN ATD, o nosocans de terapia de mascotasestán ben formados, e ensinámoslles habilidades para axudar ás persoas que o necesitan. Sabemos o crucial que é para os cans un bo coidado e exercicio suficiente. Hai varias vantaxes para que as persoas e os cans realicen paseos ou carreiras regulares ao aire libre ou mesmo na súa veciñanza máis próxima.

A actividade física regular mellora a circulación sanguínea, axuda ás persoas a manter un peso saudable e diminúe as súas posibilidades de contraer enfermidades. Sentir a luz solar no teu rostro e respirar profundamente aire fresco pode mellorar o teu estado de ánimo e estimular a túa mente.

O aspecto máis bonito de traballar co teu can é que ambos te estás divirtiendo e creando recordos que só servirán para profundar o teu vínculo. Aquí tes todas as suxestións útiles que queres para unha viaxe de carreira exitosa co teu compañeiro de carreira máis próximo e mesmocans terapéuticos.

1. Comproba se o teu amigo peludo está listo

É esencial asegurarse de que a súa mascota sexa unha boa parella antes de comezar a facer os quilómetros. Os retrievers, os terriers e os pastores son excelentes compañeiros de carreira polas súas características de raza. Os cans de cara curta como os pugs, os tipos de xoguetes e as razas xigantescas benefician dun paseo vigoroso. Presta moita atención ao teu can, non importa de que raza ou mestura sexan; avisarán se se están a divertir ou non. Cando se trate de idade, agarda ata que o esqueleto do teu can estea totalmente desenvolvido (uns 12 meses para o can típico; 18 meses para os caninos máis grandes) antes de comezar un adestramento real.

Independentemente da saúde ou da raza do teu can, consulta sempre co teu veterinario antes de emprender longas carreiras coa túa mascota. Facer exercicio con cans pode ser difícil cando non tes o equipo axeitado, e é mellor ter un arnés para cans ben axustado e unha correa sen mans mentres estás fóra co teu can. 

2. Comeza lentamente

Non importa o que sexas, ten en conta que o teu can ten un grao de aptitude diferente do que ti. Proba unha carreira ou camiña curta na túa andaina habitual para facilitarte a correr co teu can. As carreiras de 10 a 15 minutos son un bo punto de partida, e se o teu can as manexa ben, podes aumentar gradualmente a duración e a distancia que corres.

Se ves que o can ralentiza, exhala con forza ou necesita un descanso, estás exercendo demasiada presión sobre el e deberías reducir o tempo ou a distancia que lle dás. Teña en conta que farán todo o posible para agradarche, polo tanto, fíxate na súa condición física e axusta a túa carreira en consecuencia.

3. Un quecemento é importante

Para evitar ferir o teu can, agarda uns minutos antes de comezar unha carreira de 5 km. O teu can agradecerao despois. Permitirche un paseo de cinco minutos de quecemento antes de correr pode axudarche a entrar na mentalidade de correr e aprender a correr co tempo e o ritmo adecuados. Ademais, é unha oportunidade fantástica para animar á túa mascota a "facer os seus negocios" antes de comezar unha carreira dura. Ninguén odia ter que facer unha pausa para facer pis despois de dar o paso, así que adestra o teu can para ir ao baño durante o período de quecemento; os dous seredes felices ao final.

4. Fai as eleccións correctas de ruta e superficie

Aínda que o teu can non estea afeito a correr ou non estea adestrado tan ben como queres, é fundamental para a túa seguridade e pracer que evites correr por rutas con moito tráfico automóbil ou peonil. Manteña unha distancia segura con outros peóns, mascotas e vehículos que atopes na túa viaxe. Os lugares máis ateigados faise máis sinxelo de navegar a medida que gañas confianza entre eles.

O teu can valora a superficie de carreira tanto como ti. O formigón e o asfalto poden ferir as articulacións do teu can do mesmo xeito que as túas. Se fai calor fóra, especialmente, teña coidado de que a superficie do chan non estea demasiado quente; se che doe a man tocalo, as patas expostas do teu can tamén doerán. Se pode, o mellor é manterse nos camiños de terra para garantir un paseo estable e agradable.

5. Controlar o teu can é importante

Correr con cans sempre debe facerse cunha correa para a súa seguridade, comodidade e eficiencia. A diversión sen correa é posible mentres corres, pero por motivos de eficiencia e seguridade, o mellor é ter o teu can con correa durante todo o tempo.

6. Levar auga suficiente

Aínda que sempre te lembras de empacar auga por ti mesmo, é fácil esquecerche do teu compañeiro de carreira de 4 patas. A mesma lóxica aplícase ao teu can: se vas ter sede, o teu can tamén. Aínda que o teu can teña acceso a "buratos de natación" ao longo do camiño, proporcionarlle acceso a auga limpa e limpa pode axudar a evitar que inxeran auga contaminada.

Seguir estas simples pautas debería ser suficiente para que ti e o teu can saiades a uns quilómetros de exercicio e vínculos agradables. Non corras co teu can se estás preocupado pola súa seguridade. Dependendo de canto che guste correr co teu can, podes chegar a crer que son o mellor compañeiro de jogging que tiveches.